यदि आपको देर से गर्भावस्था में बवासीर हो तो क्या करें
गर्भावस्था की तीसरी तिमाही गर्भवती माताओं के लिए प्रत्याशा और घबराहट की अवधि होती है। हालाँकि, जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है और शारीरिक बोझ बढ़ता है, बवासीर कई गर्भवती महिलाओं के लिए एक आम समस्या बन गई है। यह लेख गर्भावस्था के अंतिम चरण में बवासीर की समस्या का संरचित समाधान प्रदान करने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों और गर्म सामग्री को संयोजित करेगा।
1. गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में बवासीर होना आसान क्यों है?

| कारण | विवरण |
|---|---|
| गर्भाशय का संपीड़न | बढ़ा हुआ गर्भाशय पेल्विक नसों को संकुचित कर देता है, जिससे गुदा के आसपास शिरापरक वापसी में रुकावट पैदा होती है |
| हार्मोन परिवर्तन | प्रोजेस्टेरोन का ऊंचा स्तर रक्त वाहिका की दीवारों को शिथिल कर देता है, जिससे वैरिकाज़ नसों के बनने की संभावना बढ़ जाती है |
| कब्ज की समस्या | लगभग 50% गर्भवती महिलाएं कब्ज से पीड़ित होंगी, और शौच के लिए जोर लगाने से बवासीर का खतरा बढ़ जाएगा। |
| गतिविधि में कमी | गर्भावस्था के अंतिम चरण में चलने-फिरने में असमर्थता, लंबे समय तक बैठे रहने या लेटे रहने से रक्त संचार प्रभावित होता है |
2. देर से गर्भावस्था में बवासीर के लक्षण वर्गीकरण
| ग्रेडिंग | लक्षण | घटना की आवृत्ति |
|---|---|---|
| Ⅰ डिग्री | गुदा में असुविधा और हल्की खुजली | 35% गर्भवती महिलाएँ |
| Ⅱ डिग्री | शौच के दौरान बवासीर का फैलाव हो जाता है और यह अपने आप ठीक हो सकता है | 28% गर्भवती महिलाएं |
| तृतीय डिग्री | आगे बढ़े हुए बवासीर को मैन्युअल रूप से हटाने की आवश्यकता होती है | 20% गर्भवती महिलाएं |
| चतुर्थ डिग्री | लंबे समय तक रहने वाली बवासीर को ठीक नहीं किया जा सकता है | 7% गर्भवती महिलाएं |
3. सुरक्षित एवं प्रभावी शमन विधियाँ
1. आहार कंडीशनिंग
• 25-30 ग्राम आहार फाइबर (साबुत अनाज, सब्जियां, फल) का दैनिक सेवन
• 2000 मिलीलीटर पानी का सेवन सुनिश्चित करें (छोटी मात्रा में और कई बार)
• मसालेदार भोजन से बचें
2. रहन-सहन की आदतों में सुधार
| सुझाव | विशिष्ट उपाय |
|---|---|
| शौचालय की आदतें | एक बार में 5 मिनट से अधिक शौच न करें और तनाव से बचें |
| व्यायाम की सलाह | प्रतिदिन 30 मिनट टहलें और कीगल व्यायाम करें |
| आसनीय समायोजन | पैल्विक दबाव को कम करने के लिए अपनी बाईं ओर आराम करें |
3. सुरक्षित दवा गाइड
| दवा का प्रकार | सुरक्षित विकल्प | उपयोग के लिए मतभेद |
|---|---|---|
| सामयिक मरहम | इसमें विच हेज़ल और जिंक ऑक्साइड होता है | लिडोकेन युक्त उत्पादों से बचें |
| सपोजिटरी | ग्लिसरीन सपोसिटरीज़ (केवल अल्पकालिक उपयोग) | स्टेरॉयड सामग्री से बचें |
| मौखिक दवा | लैक्टुलोज़ (डॉक्टर का मार्गदर्शन आवश्यक) | सेन्ना-आधारित जुलाब निषिद्ध हैं |
4. आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता कब होती है?
आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए यदि:
• लगातार रक्तस्राव या भारी रक्तस्राव
• गंभीर दर्द जो दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न करता है
• बाहर निकले हुए बवासीर का इलाज 2 घंटे से अधिक समय तक नहीं किया जा सकता है
• बुखार जैसे संक्रमण के लक्षणों के साथ
5. प्रसवोत्तर सावधानियां
आंकड़ों के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान लगभग 60% बवासीर प्रसव के बाद 3 महीने के भीतर अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन कृपया ध्यान दें:
• उच्च फाइबर आहार जारी रखें
• स्तनपान कराते समय लंबे समय तक बैठने से बचें (नर्सिंग तकिये का उपयोग करने की सलाह दी जाती है)
• 6-सप्ताह की प्रसवोत्तर जांच में अपने डॉक्टर से परामर्श लें
गर्म अनुस्मारक:गर्भावस्था के अंतिम चरण में बवासीर होने पर ज्यादा चिंतित होने की जरूरत नहीं है। उनमें से अधिकांश को वैज्ञानिक उपचार के माध्यम से प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है। हर हफ्ते लक्षणों में बदलाव को रिकॉर्ड करने, प्रसव पूर्व जांच के दौरान प्रसूति विशेषज्ञ के साथ समय पर संवाद करने और कभी भी अपने आप अज्ञात सामग्री वाली दवाओं का उपयोग न करने की सलाह दी जाती है।
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